働き方・休日– category –
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残業45時間がきついのは甘えではない|実体験と抜け出す方法
残業45時間できついと思うのは、甘えなんかな…。 周りも残っているのに、自分だけしんどいと言いにくい…。 転職したいけど、残業代がなくなって年収が下がるのも怖い…。 周りが当たり前のように残っていると、自分だけ先に帰りづらくて、自分も残って仕事... -
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だらだら残業する人がむかつく!早く終えた人が損しない5つの対処法
日中はしゃべっているのに、なんで定時を過ぎてから仕事をしているんやろ。 こっちは仕事を終えたのに、先に帰ったら悪いみたいな空気がしんどい。 同じ評価なら、残業代をもらう人のほうが得やん。 だらだら残業する人を見て、このように感じる人も多いの... -
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仕事を押し付けられるなら退職していい?辞める前に試したい4つの対処法
また仕事が増えた。 断ったら、職場の空気が悪くなりそう。 自分が辞めたら、残る人が困るかもしれない。 仕事を押し付けられ続けていると、退職したいと思っても、「これくらいで辞めていいのだろうか」と自分の判断に自信を持てなくなります。 でも、期... -
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上司へのストレスが限界なサイン7つ|辞める前に心と体を守る対処法
出勤前になると、上司の顔が浮かんで足が重い。 また怒鳴られるかもしれないと思うだけで、吐き気がする。 もう限界かもしれない。 上司へのストレスがここまで来ているなら、根性で耐える話ではありません。 ぼくもブラック企業で働いていたころ、仕事が... -
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転職で休日を妥協して後悔しないための3つの判断基準
転職したいけど、休日条件を妥協して後悔しないか不安。 年間休日は悪くなさそうでも、本当に休める会社なのか分からない。 給料を優先するべきか、子どもや家族との時間を優先するべきか悩む。 転職では休日数だけを見て判断してしまい、実際には休日出勤... -
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休日出勤拒否は可能?断れる7つの正当な理由とクビを回避する伝え方
「土曜日、出てきてくれる?」と当たり前のように言われて、断り方が分からず固まった経験はありませんか? ぼくも15年間ブラック企業にいた頃は、休日出勤が当然になっていました。 子どもの寝顔しか見られない週末が何度もあり、家族との時間がどんどん... -
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有給が使えないのは会社の違法行為|今すぐできる5つの対処法
有給を申請したら「今は忙しいから」と断られた。 そもそも職場の空気が悪くて、申請すること自体をためらっている。 そんな状況に心当たりがあるなら、はっきりお伝えします。 有給が使えないのは、ほぼ会社側の違法行為です。 有給休暇は労働基準法で認... -
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夜勤明け日勤がきつい5つの理由と今すぐできる7つの行動
夜勤が明けたその足で、一度も帰らずそのまま日勤で働いている。 朝に帰宅して数時間仮眠しただけで、また朝から出勤している。 この繰り返しに、「この働き方って違法じゃないの?」「このまま体が壊れるかもしれない」と感じている人もいるでのはないで... -
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退職時の有給消化を人手不足で拒否されても取れる|法的根拠と3つの手段
退職時に「人手不足だから有給は取れない」と言われても、それは違法です。 有給消化は法律で認められた権利であり、会社は人手不足を理由に拒否することはできません。 引き継ぎが終わっていない。職場に迷惑をかけたくない。自分が辞めるだけでも申し訳... -
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サービス残業しないと終わらない毎日を抜け出す3つの方法
サービス残業しないと、仕事が終わらない。残業代も出ないのに、毎晩遅くまで残っている。 定時に帰ったら白い目で見られそうで、帰れない。子どもが起きている時間に、家に帰れた日がいつだったか思い出せない。 この辛い状況から抜け出す方法は、いたっ...
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