
転職先が決まってから退職を伝えるのは、会社への裏切りなのかな…。



先に内定をもらっていたことを、上司にどう伝えればいいんだろう…。



転職先の会社名まで聞かれたら、正直に言わないといけないのかな…。
転職先が決まって安心したはずなのに、退職を伝える段階で不安が一気に大きくなる人もいると思います。
さらに、退職を伝えても取り合ってもらえなかったり、残るメンバーへの罪悪感で動けなくなったりすることもあるでしょう。



ぼくもチームリーダーを務めながら転職先が決まった後に退職を伝え、メンバーへの申し訳なさを抱えていました。
退職を伝えても取り合ってもらえず、最後は弁護士の退職代行を頼りました。
退職時には有給を使い約2ヶ月半休んだ後、今ではほぼ定時に帰って子どもと毎日ご飯を食べられる働き方に変わっています。
この記事では、罪悪感を抱く理由・退職前の確認・転職先の伝え方・拒まれたときの対処法を整理します。
まだ辞めると決めていない人も、選択肢を増やすために転職活動を始めてみるのもいいのではないでしょうか。
転職先が決まってから退職しても裏切りではない


転職先が決まってから退職することは、裏切りではありません。
先に内定をもらってから辞めること、家族の生活を守ること、会社への感謝を持ったまま退職することは、同時に考えて大丈夫です。
お世話になった会社を辞めるときに、申し訳なさを感じるのは自然なことです。
この章では、転職先が決まってから退職を伝えても裏切りではない理由を整理します。
転職活動を始めて選択肢を増やすだけでもかまわない
今の会社を辞めるべきか迷っている段階でも、転職活動を始めることはできます。
求人を見たり、面接を受けたり、内定をもらったりすることで、今の職場と比べながら働き方の選択肢を広げられるからです。



ぼくも、いきなり退職を決めてから次を探したわけではありません。
仕事を続けながら転職活動を行い、転職先が決まった後に上司へ退職を伝えました。
毎月の生活費や家族のことを考えると、次が決まってから動きたいと考えるのはおかしなことではないですよね。
「辞める覚悟が固まるまで何もしない」のではなく、自分の人生の選択肢を増やすために転職活動をしてみるだけでも問題ありません。
次の働き先を確保してから辞めるのは生活を守る選択
子どもがいる家庭では、退職後に収入がない期間が生まれることへの不安もあります。
仕事がつらくても、「家族のお金を考えると簡単には辞められない」と感じる人もいるでしょう。



ぼくが転職を考えていた頃は、残業が多く、子どもの寝顔しか見られない日も続いていました。
家族のために働いているはずなのに、家族と過ごす時間がほとんどない。
今の生活を変えたい気持ちと、収入を途切れさせたくない気持ちの両方がありました。
だからこそ、転職先を決めてから退職を伝えることは会社を裏切る行動ではなく、自分と家族の生活を守るための判断だと思っています。
会社への感謝と退職する決断は両立できる
会社や上司にお世話になった気持ちがあるほど、退職は言いづらくなります。
仕事を教えてもらった人や、一緒に大変な時期を乗り越えた同僚がいると、「辞める自分だけが逃げるようで申し訳ない」と感じることもあるでしょう。
感謝は引き継ぎをできる範囲で行うことや、退職を伝えるときにお礼を伝えることで示せます。
一方で、自分や家族のこれからを選ぶことは、誰かへの恩返しとは分けて考えてよいものです。
厚生労働省の「退職、解雇、雇止めなど」でも、労働者には原則として退職の自由があると説明されています。
会社への感謝を持ったままでも、退職や転職を選んでいいんです。
なぜ転職先が決まってからの退職を裏切りと感じてしまうのか


退職を迷う人は、無責任だから悩んでいるわけではありません。
残される人のことを考えてしまう責任感があるからこそ、退職を言い出しにくくなります。
退職を迷う理由を知るだけでも、気持ちは少し整理しやすくなります。
リーダーが抜けるとメンバーや後輩の負担が増えると思うから
チームのリーダーや仕事のまとめ役を任されている人ほど、退職の決断は重くなります。
自分が抜けた後に、誰が仕事を引き継ぐのか。
後輩が急に責任を背負うことにならないか。
メンバーが混乱したり、残業が増えたりしないか。
考え始めると、退職を伝えること自体が迷惑のように感じてしまいますよね。



ぼくも、退職当時はチームリーダーをしていました。
自分が辞めれば残されたメンバーや後輩の負担が大きくなることは分かっていましたし、いきなりリーダーがいなくなれば戸惑うだろうとも思っていました。
残る人を大切に思う気持ちは持ったまま、自分が働き続けられる環境を選ぶことも同じくらい大切です。
お世話になった人へ挨拶できないまま辞めるのが申し訳ないから
退職では直属のチームだけでなく、これまで関わった人への気持ちも引っかかります。
長く働いていると、別の部署や別の営業所にも、助けてもらった人や声をかけてくれた人が増えていきます。
本当なら、一人ずつ挨拶をしてから辞めたい。
そう思っているのに退職の話が進まないまま限界に近づくと、望んでいた辞め方ができなくなる場合もあります。



ぼくも当時働いていた営業所以外に、お世話になった人が何人もいました。
でも、心や体がしんどくなり自分で退職を進めることができない状態なら、理想の挨拶まで自分に求めすぎなくて大丈夫です。
感謝できなかったのではなく、感謝を伝える余裕まで失うほどつらかったということもあります。
裏切りと言われて内定まで失うのが怖いから
転職先が決まっている状態では、現職との退職交渉が長引くことにも不安が出ます。
入社日までに辞められなかったらどうしよう。
上司に責められて、気持ちが折れてしまったらどうしよう。
転職先を聞かれて、答えたことで何か不都合が起きないだろうか。
次の働き方が見えた後だからこそ、現職での反応が怖く感じる人もいると思います。
そして、話が進まない場合に備えて、人事へ伝える方法や外部の相談先をあらかじめ知っておくこと。
退職を一人で抱え込まない準備があるだけでも、内定後の不安は少し軽くなります。
転職先が決まった後に退職を伝える前の4つの確認


内定後は気持ちが焦りやすいですが、入社日や退職日、有給、転職先をどこまで話すかを先に決めておくと、引き止められたときも自分の希望を見失いにくくなります。
退職を伝える前に準備しておけば、罪悪感や上司の反応に揺さぶられたときも、落ち着いて話を進めやすくるでしょう。
この章では、上司へ退職を伝える前に確認しておきたいことをまとめます。
内定承諾と入社日を確認する
退職を伝える前に、まず確認したいのは転職先の入社日と条件です。
いつから働き始める予定なのかが曖昧なままでは、現職へ希望する退職日を伝えにくくなります。
給与や勤務時間、休日なども見直し、家族との生活を含めて本当に進みたい転職なのかを考えておくと安心です。
働き方を変える目的に合っているかを確認し、納得できた段階で退職を進めればよいと思います。
特に、家族との時間を増やしたくて転職するなら、給与だけではなく、残業や休日の過ごし方まで見ておきましょう。
転職先を選ぶ時間は、誰かを裏切るためではなく、自分が守りたい生活を確かめる時間です。
就業規則と希望する退職日を確認する
退職を伝えるときは、会社の就業規則に書かれている退職手続と、自分が希望する退職日を確認しておきましょう。
引き継ぎや手続を考えるうえでも、いつまで働けるのか、いつから新しい会社に入るのかを整理しておく必要があります。
厚生労働省の労働契約ポータルサイト「労働契約の終了」では、無期労働契約の場合、法律上は退職の申出をした日から14日を経過したときに退職となると説明されています。
一方で、有期労働契約の場合は、契約期間の途中で退職するときに別の注意が必要です。
会社への配慮として早めに伝えられるなら、そのほうが引き継ぎはしやすくなります。
しかし、会社が認めないから永遠に辞められないと考えて自分を追い込む必要はありません。
有給と引き継ぎに必要な期間を整理する
退職前に有給休暇を使いたい場合は、「有給が取れなかったらどうしよう」と心配しすぎるよりも、退職日から逆算して必要な期間を整理しておくことが大切です。
先に確認しておきたいのは、次のような内容です。
- 残っている有給休暇の日数
- 転職先の入社日
- 会社に伝える退職希望日
- 最終出勤日にしたい日
- 引き継ぎに必要な業務や資料
有給消化については、「会社に認めてもらえないかもしれない」と、必要以上に不安になる必要はありません。
厚生労働省の「年次有給休暇」では、年次有給休暇は原則として、労働者が請求する時季に与えるものと説明されています。
ただし、退職日までに有給を使う場合は、退職後へ時季をずらすことができません。
そのため、退職前の有給消化では、会社が時季変更権を使って別の日に変更するのは難しいと考えられます。
大事なのは時季変更権を細かく心配することよりも、退職日と最終出勤日を分けて考え、引き継ぎに使える期間を見える形にしておくことです。
引き継ぎも自分一人で完璧に終わらせることを目指すのではなく、担当業務や進行中の案件を一覧にして渡せる状態にしておけば十分な助けになります。
転職先の会社名をどこまで話すか決めておく
退職を伝えると、上司から「次はどこに行くのか」と聞かれることがあります。
聞かれた場で迷ってしまわないように、転職先についてどこまで話すかは先に決めておきましょう。
転職先の詳細を話したくない場合は、無理に会社名まで伝えるのではなく次のように短く返す方法もあります。
次の仕事は決まっていますが、入社先については控えさせてください。
退職の意思は変わりませんので、退職日と引き継ぎについて相談させてください。
退職時に一番大切なのは転職先を詳しく説明することではなく、退職の意思と希望日を伝え、必要な引き継ぎを整理することです。
答えたくない質問まで抱え込まず、話す内容を絞っておくと、退職を伝える場で少し落ち着きやすくなります。
裏切りと思われるのが怖いときの退職の伝え方3ステップ


申し訳なさを詳しく説明するより、退職の意思、希望日、引き継ぎの予定を落ち着いて伝えることが大切です。
とはいえ、上司に責められたり、残るメンバーから冷たく見られたりするかもしれないと思うと退職のひと言が重くなりますよね。
感謝を伝えることと、退職の決意を曖昧にしないことは両立できます。
用意した言葉を短く伝えるだけでも、退職の話を始めやすくなります。
この章では、裏切りと思われるのが怖いときでも使いやすい退職の伝え方を、3つの流れで整理します。
上司に時間をもらい退職の意思と希望日を伝える
退職を切り出すときは普段の業務連絡の流れで話すより、時間を取ってもらうほうが伝えやすくなります。
ご相談したいことがありますので、少しお時間をいただけますか。
面談の場では相談して許可をもらう形ではなく、退職する意思として話します。
一身上の都合により退職したいと考えています。希望する退職日は〇月〇日です。



上司へ申し訳ない気持ちが強いと、「辞めてもいいでしょうか」と言いたくなるかもしれません。
しかし、退職を決めている場合に相談の形で入ると、引き止めの話だけが続き、自分の希望を伝えにくくなることがあります。
退職する意思と希望日を先に出してから、必要な調整を話す順番が分かりやすいです。
退職理由は感謝を添えつつ決定事項として簡潔に伝える
退職理由を聞かれたとき、理由をすべて話す必要はありません。
お世話になった気持ちがある場合は感謝を伝え、そのうえで決断は変わらないと続けます。
これまでお世話になり、本当に感謝しています。ただ、自分と家族の今後を考えて転職することを決めました。
申し訳ない気持ちはありますが、退職の意思は変わりません。
退職を決断した理由をすべて理解してもらうことより、自分の意思を落ち着いて伝えることを優先してください。
転職先の詳細を聞かれた場合も、話したくない内容は控えると決めておけば大丈夫です。
引き継ぎの予定を示して残る人への配慮を形にする
残る人への罪悪感が強いなら、その気持ちを抱え続けるより、引き継ぎとして形にする方法があります。
担当している業務や案件、定期的に行う作業、連絡が必要な相手を一覧にしておくだけでも、メンバーの助けになります。
引き継ぎに入れたい内容は以下の通りです。
- 担当中の案件と進み具合
- 次に必要な対応と期限
- 関係者の連絡先や注意点
- 日常的に行っていた作業
引き継ぎを準備することは、退職を撤回することではありません。



ぼく自身、残るメンバーに申し訳なさがありました。
だからこそ、本来ならできる範囲で引き継ぎや挨拶をして辞めたかったんです。
ただ、会社との話が進まなければ、引き継ぎをしたくてもできない状態になってしまいます。
誠意を見せようとしても退職を進めてもらえない場合は、自分だけが責任を背負う必要はありません。
「裏切り」と責められたり退職を拒まれたりしたときの対処法


丁寧に退職を伝えても話が進まないときは、説得され続けて自分を追い込むのではなく、退職を進める相手や方法を切り替えることが大切です。
「裏切りだ」と責められても、同じ相手と同じ話を続けるだけが方法ではありません。
しかし、退職を進めてもらえない苦しさを一人で耐える必要はありません。
この章では、退職を伝えても取り合ってもらえない場合や、「裏切り」と責められた場合の対処法を整理します。
引き止められても退職の意思は変わらないと伝える
上司から「今辞められたら困る」「メンバーを見捨てるのか」と言われると、気持ちが揺れる人もいると思います。
特に、自分がリーダーだったり、お世話になった相手だったりすると、責められるほど言葉が出なくなりますよね。
引き止めを受けた場合は、新しい理由を探して説得するより、退職の意思が変わらないことを繰り返すほうが伝わりやすくなります。
迷惑をかけることは申し訳なく思っています。ただ、退職する意思は変わりません。
引き継ぎについては対応しますので、退職日の手続きを進めてください。
気持ちが限界に近い場合は、面談を重ね続ける前に別の伝え方へ切り替えてください。
上司と話が進まない場合は人事や外部の相談先へ切り替える
直属の上司が退職の話を進めてくれない場合は、人事や上司より上の立場の人へ伝える方法があります。
社内で動いても解決しない場合や、退職の扱いに不安がある場合は、外部で情報を確認することもできます。
厚生労働省の総合労働相談コーナーは、職場のトラブルについて、専門の相談員が面談または電話で対応する窓口です。
外部の相談先で確認しやすいことは、次のような内容です。
- 退職の話が進まないときに、どこへ相談すればよいか
- 会社の対応に問題がありそうか
- 自分の契約では、退職日をどう考えればよいか
- 助言・指導やあっせんの対象になりそうか
総合労働相談コーナーは、予約不要で無料の相談窓口です。
自分だけで判断すると不安なときは、退職の話がこじれる前に相談しておくと、次に取れる方法を整理しやすくなります。
自分で対応するのがつらい場合は退職代行も選択肢に入れる
上司との連絡を考えるだけでしんどくなり、自分で退職を言い出せない状態になっているなら、退職代行を頼る選択肢もあります。



ぼくも、最初から退職代行を使おうと思っていたわけではありません。
転職先が決まった後に自分で上司へ退職を伝えましたが、全然取り合ってもらえませんでした。
その結果、もう自分で退職を言い出すことができなくなり、最後は弁護士の退職代行に頼りました。
チームのメンバーへの申し訳なさも、お世話になった人へ挨拶できない心残りもありました。
それでも、退職の話を進めてもらえず、自分で対応することも難しい状態では、誰かに頼らなければ抜け出せなかったんです。
自分で伝えて退職を進められるなら、そのほうが納得しやすい人もいるでしょう。
ただ、自分で伝えても進まず心や体が限界に近いなら、第三者を頼ることを検討してください。


筆者も残るメンバーへの罪悪感を抱えながら退職した


内定をもらい、これで働き方を変えられるかもしれないと思った一方で、退職を伝えることは簡単ではありませんでした。



当時のぼくはチームリーダーで、残るメンバーや後輩のことがずっと気になっていたからです。
ぼく自身、迷惑をかけるかもしれないと思いながら辞めた一人です。
この章では、ぼくが実際に転職先が決まってから退職したときの体験を話します。
転職先が決まった後に退職を伝えても話を進めてもらえなかった
ぼくは、転職先が決まった後に上司へ退職を伝えました。
リーダーとして働いていたため、自分が抜けた後にメンバーや後輩の負担が増えることは想像できました。
いきなりリーダーがいなくなれば、残された人たちが戸惑うことも分かっていたんです。
それでも子どもの寝顔しか見られないような働き方を続けるのはしんどく、転職して生活を変えたいと思っていました。
引き継ぎや退職日について話し合い、できる範囲で迷惑を減らして辞めたいと考えていました。
ところが、上司に退職を伝えても話は全然進みませんでした。
辞めたい意思を示したのに取り合ってもらえない状況が続くと、もう一度伝えることすら怖くなります。



ぼくも次第に、自分で退職を言い出すことができなくなっていきました。
挨拶できないまま辞めることに迷いながら弁護士の退職代行を頼った
弁護士の退職代行へ依頼するときも、迷いがなくなったわけではありません。
チームのメンバーや後輩の負担が増えることは、最後まで気になっていました。
自分が抜けた穴を埋めるために、新しく配属される人にも申し訳ない気持ちがありました。
さらに、ぼくが働いていた会社は少し大きく、当時の営業所以外にもお世話になった人がいました。
本来なら、退職前に一人ずつ挨拶をしたかったです。
それでも、自分で退職を進められない状態のまま働き続けることはできませんでした。
罪悪感が消えたから辞めたのではなく、罪悪感を抱えたままでも、自分の生活を守るために辞める必要があったというのが本音です。



弁護士の退職代行を頼ったことで、ぼくは会社と直接連絡を取らずに退職することができました。
思い描いていた円満な辞め方ではなかったかもしれません。
でも、あのまま動けずに働き続けるより、必要な選択だったと思っています。
有給を使って約2ヶ月半休み、家族との時間を持てる職場へ転職できた
退職にあたって、ぼくは有給をすべて使い、約2ヶ月半しっかり休むことができました。
長く無理を続けていた分、次の会社で働く前に気持ちと体を休められたことは大きかったです。
現在は、残業がほとんどなく、ほぼ定時に帰れる会社で働いています。
以前は、朝早く家を出て夜遅く帰り、子どもの寝顔しか見られない日々でした。
今では、毎日子どもと一緒にご飯を食べられます。
休日には一緒に出かけることもできるようになりました。
最近は、子どもの誕生日に有給を取って、きちんとお祝いすることもできています。
それでも、今の生活を振り返ると、あのとき働き方を変えるために動いてよかったと思います。
会社や残るメンバーへの感謝がなくなったわけではありません。
感謝を持ちながらでも、自分や家族が笑って過ごせる働き方を選ぶことはできます。
転職先が決まってからの退職で気になりやすい質問


ここでは、同じ悩みを持つ人が気になりやすいポイントをまとめます。
- 転職先が決まっていることや会社名は伝えないといけませんか?
-
転職先が決まっていることや会社名を、必ず詳しく伝える必要はありません。
聞かれたときに無理に説明を広げず、「次の仕事は決まっていますが、入社先については控えます」と伝える方法も考えられます。
会社とのやり取りに不安がある場合は、公的な相談窓口や専門家へ確認してください。
- 在職中に転職活動をして内定をもらうのは裏切りですか?
-
在職中に転職活動をして内定をもらうことは、裏切りではありません。
家族の生活や収入を守りながら、自分に合う働き方を探したい人もいるでしょう。
ぼくも転職先が決まってから退職を伝えています。
罪悪感を抱く気持ちは分かりますが、自分の生活を守る行動まで諦めなくて大丈夫です。
- 内定をもらったら必ず退職しなければならないのでしょうか?
-
転職活動を始めることは、今の会社を必ず辞めると決めることではありません。
求人や選考を通じて今とは違う働き方があるのかを知り、そのうえで自分が進みたい道を考えることができます。
転職先との約束や手続を進める段階では、条件や意思をきちんと確認することが必要です。
まだ迷っているなら、まず選択肢を知るところから始めてみてください。
- 上司に裏切りと言われたら退職できないのでしょうか?
-
上司から責められたとしても、退職を認めないと言われただけで永遠に辞められないわけではありません。
厚生労働省は、無期労働契約の場合、退職の申出から原則14日で労働契約が終了すると説明しています。
ただし、有期労働契約など契約の内容によって注意点が違います。
状況がこじれている場合は、厚生労働省の総合労働相談コーナーなどで、自分の状況に応じた情報を確認してください。
- 入社日が迫っているのに退職を進めてもらえない場合はどうすればよいですか?
-
入社日が迫っているのに上司が取り合ってくれない場合は、同じ相手との面談を続けるだけでなく、人事や会社の別窓口へ伝えることも考えてください。
退職日や契約の扱いが分からない場合は、早めに外部の相談先で確認しておくと安心です。
自分で会社と連絡を取ることが難しいほど追い詰められている場合には、専門家へ頼る選択肢もあります。
ぼくは自分で退職を進められなくなったため、弁護士の退職代行を頼りました。
転職先が決まった未来を罪悪感だけで手放さなくていい
転職先が決まってから退職を伝えることに、罪悪感を持つ人もいるでしょう。
残るメンバーへの負担や、お世話になった人へ挨拶できない心残りを考えると、簡単に割り切れないですよね。



ぼくも、チームリーダーとして同じ気持ちを抱えながら退職しました。
それでも、退職にあたって約2ヶ月半休み、ほぼ定時で帰れる会社へ転職したことで、家族と過ごせる日常を取り戻せています。
会社への感謝を持ちながら、自分と家族のこれからを選ぶことはできます。
まだ辞めるか決めきれない場合は、いきなり退職を決断しなくても大丈夫です。
求人を見たり、転職活動を始めたりして、自分の人生にどんな選択肢があるのかを知るところから始めてみてください。





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