2026年– date –
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働き方・休日
残業45時間がきついのは甘えではない|実体験と抜け出す方法
残業45時間できついと思うのは、甘えなんかな…。 周りも残っているのに、自分だけしんどいと言いにくい…。 転職したいけど、残業代がなくなって年収が下がるのも怖い…。 周りが当たり前のように残っていると、自分だけ先に帰りづらくて、自分も残って仕事... -
働き方・休日
だらだら残業する人がむかつく!早く終えた人が損しない5つの対処法
日中はしゃべっているのに、なんで定時を過ぎてから仕事をしているんやろ。 こっちは仕事を終えたのに、先に帰ったら悪いみたいな空気がしんどい。 同じ評価なら、残業代をもらう人のほうが得やん。 だらだら残業する人を見て、このように感じる人も多いの... -
働き方・休日
仕事を押し付けられるなら退職していい?辞める前に試したい4つの対処法
また仕事が増えた。 断ったら、職場の空気が悪くなりそう。 自分が辞めたら、残る人が困るかもしれない。 仕事を押し付けられ続けていると、退職したいと思っても、「これくらいで辞めていいのだろうか」と自分の判断に自信を持てなくなります。 でも、期... -
働き方・休日
上司へのストレスが限界なサイン7つ|辞める前に心と体を守る対処法
出勤前になると、上司の顔が浮かんで足が重い。 また怒鳴られるかもしれないと思うだけで、吐き気がする。 もう限界かもしれない。 上司へのストレスがここまで来ているなら、根性で耐える話ではありません。 ぼくもブラック企業で働いていたころ、仕事が... -
退職
退職後すぐに就職しないのはあり?休むメリットと準備5つを解説
退職後すぐに就職しないのは問題なのか、次の仕事が未定・内定済みの場合に分けて解説。休むメリットや生活費、失業保険、健康保険、空白期間の伝え方がわかります。 -
転職
転職活動でメンタルがやられる原因と対処法7つ
転職活動をしたいのに、面接の時間が取れない。 職務経歴書を書かなきゃと思っても、疲れて手が動かない。 不採用が続くと、自分を否定された気がする。 転職活動でメンタルがやられるのは、甘えではありません。 仕事をしながら求人を探し、書類を作り、... -
退職
転職先が決まってからの退職は裏切り?罪悪感を減らすための4つの確認
転職先が決まってから退職を伝えるのは、会社への裏切りなのかな…。 先に内定をもらっていたことを、上司にどう伝えればいいんだろう…。 転職先の会社名まで聞かれたら、正直に言わないといけないのかな…。 転職先が決まって安心したはずなのに、退職を伝... -
退職
直属の上司に退職を言えないときの5つの方法
退職届まで作ったのに、カバンに入れたまま何日も持ち歩いてしまう。 「今日こそ上司に退職を伝えよう」と思いながら、また一日が終わる…。 引き止められたら、どう返せばいいんだろう。 退職を決めていても、上司に伝える一言が出てこないことはあります... -
転職
転職で休日を妥協して後悔しないための3つの判断基準
転職したいけど、休日を妥協して後悔しないか不安。 給料が上がる求人は気になる。でも、家族との時間も減らしたくない。 求人票では休みが多そうだけど、本当に休める会社なのかな。 条件を比べるほど、決められなくなることはありますよね。 休み方を十... -
退職
退職代行は転職先や家族にバレる?知られる経路と事前にできる対策
退職代行を使いたいけど、転職先にバレたら不利になるんじゃないか。 バレて家族に余計な心配をかけたくない。 そもそも退職代行を使ったこと、どこかに記録として残ってしまうの? 退職代行を使いたくても、その後の仕事や家族への影響が気になると、決め...